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BALANCE
Warum unser Programm anders ist!
Viele Beckenbodenkurse arbeiten ausschließlich mit aktiven Übungen. Unser 8-Wochen Balance-Beckenbodenprogramm verbindet: aktives Beckenbodentraining in der Gruppe und Online mit PelviPower®-Beckenbodentraining.
So trainierst du regelmäßig, vielseitig und persönlich begleitet.
Beckenbodentraining
Warum schon vor den
Wechseljahren an den
Beckenboden denken?
Der Beckenboden leistet jeden Tag wichtige Arbeit. Du musst nicht erst Beschwerden haben, um etwas für ihn zu tun.
Er unterstützt Blase und
Beckenorgane
Er stabilisiert deine Körpermitte
Er spielt bei Bewegung und Sport eine wichtige Rolle
Er trägt zu einem sicheren Körpergefühl bei
Unser besonderes Extra: PelviPower®
Während du entspannt sitzt, aktiviert die PelviPower®-Technologie gezielt die tiefliegende Muskulatur des Beckenbodens. In Kombination mit den aktiven Übungen entsteht ein Trainingskonzept, das weit über einen klassischen Beckenbodenkurs hinausgeht.
7 x PelviPower®
8 x Gruppentraining
Online-Trainingsplan für zuhause
Persönliche Betreuung in einer festen Kleingruppe
Darauf darfst du dich freuen:
PelviPower®: Gezielte Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur
Gruppentraining: Übungen, Wissen & persönliche Begleitung
Online-Training: Zuhause weitertrainieren – wann immer es passt
Programmgebühr:
399 Euro pro Teilnehmer
für Mitglieder 359 Euro
(begrenzte Teilnehmerzahl)
